Posts published on "augustus 2013"

Waarom draag je speciale hardloopsokken?

Waarom zijn speciale hardloopsokken zo belangrijk?

FALKEwinkel.nl is specialist op het gebied van hardloopsokken en vertelt je waarom.
Hardlopen is een van de meest beoefende sporten in Nederland, zowel door mannen als door vrouwen. Het grootste voordeel van hardlopen is dat je het overal kunt doen. Je hoeft geen duur sportabonnement af te sluiten bij de sportschool. Het is leuk om samen te lopen maar ook alleen is het een heerlijke sport. Muziekje erbij en lopen maar.

Net als bij andere sporten moet je ook bij hardlopen op een paar dingen letten. Uiteraard heb je goede schoenen en kleding nodig. Het kiezen van de juiste hardloopsokken is ook van groot belang. Iedere loper heeft zijn of haar eigen voorkeur. De een kiest voor een sok met meer demping (dikker). De ander kiest voor een dunne sok om meer feeling met de schoen te behouden. Het dragen van goede hardloopsokken is geen overbodige luxe.

  • Het voorkomen van blaren.
    Blaren ontstaan door vochtige voeten. Als je voeten vochtig zijn wordt de huid week en kunnen er blaren ontstaan. Gemiddeld verlies je ¼ kopje vocht per dag via je voeten. Tijdens inspanning kan dat oplopen tot een heel kopje. Door speciale materialen in de sok, wordt het vocht uit de schoen getransporteerd. Goede hardloopsokken zijn anatomisch gevormd. Dat betekent dat ze met de voet mee gebreid zijn. Op deze manier past de sok perfect om de voet en blijft er geen stof over. Deze links/rechts sokken zijn er in dames en herenmaten.
  • Het geven van de juiste demping.
    Het opvangen van de schokbewegingen is belangrijk, je voeten hebben met hardlopen flink wat te verduren. Ze moeten samen met je schoenen continu je volledige gewicht opvangen.

Bij sommige sokken heb je een verdikking onder de sok zitten, een soort kussentje. Hierdoor heeft de bal van je voet minder te verduren. Je verdeelt als het ware het gewicht over je hele voet. Over het algemeen kun je stellen; hoe professioneler de hardloper hoe dunner de sok.